Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 132.21g | Prot: 95.03g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Окей Котлета Куриная. Dinner: Макдоналдс Шейк Гуава, На Парах Равиоли с Рикоттой и Шпинатом, На Парах Салат с Креветками и Соусом Юзу. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мать 3 драконов-близнецов's Weight History
|