Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 125.86g | Prot: 56.00g | Carbs: 23.36g.
Breakfast: Мясная История Колбаса Милано, Мясная История Чоризо, Залесский Фермер Сливки 10%, Залесский Фермер Сметана 20%, Залесский Фермер Творог 9%. Lunch: Свинина с овощами, Пюре из цветной капусты. Dinner: Благо Масло Растительное Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благо Масло Растительное Рафинированное, Коляда Кабаносси. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
whereiskiki's Weight History
|