Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 85.33g | Carbs: 113.11g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Курица Гриль, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Арахисовая Паста, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Зерница Хлебец Тостовый со Злаками, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
всячески's Weight History
|