Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 116.77g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Кухня на Районе Фо Бо . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Хлебец, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Соусом Песто. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
всячески's Weight History
|