Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 70.33g | Carbs: 215.84g.
Breakfast: Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Чай, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебец. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Котлета по-Киевски. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Зеленый Чай, Хлебец, Обычное Кофе. Snacks/Other: Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Персики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asaaaaaaaa's Weight History
|