Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 38.93g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Милково Сыр Костромской , Восход Батон Новинка. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клубника 2,5%, Масло Подсолнечное, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Нектарин, Милково Сыр Костромской , Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LidiyaRam's Weight History
|