Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
99.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 47.72g | Carbs: 82.63g.
Breakfast: Radieschen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Deutscher Gouda, Kaffee mit Milch. Lunch: Frankys Bakery Candy Flavor, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Nektarinen. Dinner: Rougette Marinierter Grillkäse Paprika, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Gemüse Grillen, Milram Sour Cream. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|