Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 73.48g | Carbs: 218.55g.
Breakfast: Кофе, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Азбука Вкуса Руляда из Индейки, Alpro Миндальный Напиток, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком. Lunch: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Chocolove Мультизлаковая Конфета, Михайловский Салат из Капусты с Горошком. Dinner: Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Prisma Яблоко Нового Урожая, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Помидоры, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Snacks/Other: Prisma Яблоко Нового Урожая, Крупская Конфеты Ленинградские, Prisma Яблоко Нового Урожая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|