Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 89.06g | Carbs: 217.21g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Fish House Форель Слабосолёная, Венский Завтрак Сыр Мягкий Зелень-Чеснок, Яйцо, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Lunch: Кофе с Сахаром, Избенка Запеканка Творожная 5%. Dinner: Сахар, Кофе, Кременкульское Печенье Зоохрум, Золотые Луга Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Смекалка Фаршированные Перцы с Индейкой, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ванилью Эскимо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
будущая стройняшка Юляшка's Weight History
|