Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 101.40g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: Alpen Gold Пикник, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Брест Литовск Сыр Маасдам, Лента Авокадо. Lunch: Мороженое Пломбир, Шампиньоны Жареные, Лакомо Сливки 10%, Ашан Драники Картофельные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Кукуруза. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|