Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
102.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 101.71g | Prot: 74.56g | Carbs: 111.49g.
Breakfast: Черкизовский Сальчичон, Мираторг Блины с Мясом. Lunch: Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Grow Food Сайда в Нежном Соусе и Зеленый Горошек с Брокколи. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Лента Яблоко, Черкизовский Сальчичон, Ikea Котлета по-Киевски, Lubimo & Zdravo Сербский Творожный Сыр, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Кофе Хауз Капучино Классический . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bershadskaya_tanya's Weight History
|