|
Dit is niet schommelen, maar een wipwap🙈
|
87.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 24.17g | Prot: 67.07g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Yoghurt (Mager), AH Muesli Fruit & Noten. Lunch: Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Melk (Halfvol), Bruine Boterham, Komkommer (met Schil). Dinner: Rundvlees of Vlees Jus, AH Kipdijfilet, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Cantaloupe Meloenen, Mandarijn. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1976sandra's Weight History
|