Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
70 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 85.79g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Maitokahvi, Arla 1% Viili. Lunch: Maitokahvi, Valio Vaniljajäätelö, Ingman Mansikkajäätelö, Paprika (Punainen), Vesimeloni, Kanakastike, Kiinalainen Friteerattu Kana, Wokki Nuudeli, Sushi. Dinner: Kotimaista Broilerin Koipireisi, Basmatiriisi (Kypsennetty). Snacks/Other: Kantolan Möhkis Rockyroad, Pirkka Vaniljasokeri, Sokeri, Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Laktoositon Kuohukerma, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katjuusainen's Weight History
|