Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3952 kcal
|
Fat: 220.68g | Prot: 143.54g | Carbs: 344.06g.
Breakfast: Грейпфрут, Салат из Помидоров и Огурцов, Кукуруза Вареная. Lunch: Колбаса Докторская, Торчин Соус Чесночный, Майонез, Курица Вареная, Плов со Свининой, Торчин Соус Бургер, Майонез, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Dinner: Белый Хлеб, Колбаса, Соус Барбекю, Майонез, Простые Пельмени. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nvlasenko223's Weight History
|