Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 93.10g | Carbs: 121.74g.
Breakfast: Дары Океана Форель Слабосолёная, Малина, Гречневые Оладьи. Lunch: Салат Овощной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, РРК Котлеты Рыбные из Щуки. Dinner: Кабачки Жареные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семга Запеченная. Snacks/Other: Черная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, РРК Котлеты Рыбные из Щуки, Хумус. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|