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qué tal fue su fin de .. el mio solo como anti bajar de peso tuvo el sábado a la noche con pizzas (no tantas como yo me hubiera comido)
el resto de los días.. comí pollo con ensalada.. y asado con ensalada..
si tomé gaseosa.. que eso no suma para nada
y poca agua..
hoy retomando el orden !!
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68 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2453 kcal
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Fat: 127.26g | Prot: 158.84g | Carbs: 175.01g.
Lunch: Mix Semillas, Repollo, Zanahoria, Tira de Asado, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Dinner: Milanesa de Pollo, SanCor Queso Cremoso Sancor, Calabaza Cocinada. Snacks/Other: Morixe Avena Instantánea , Cereal, Granix Granola Crocante, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Yogurade Yogur Bebible Sabor Frutilla. more...
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2454 kcal
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Exercise:
Gym - 50 minutes, Tennis - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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 Comments
el mío fue igual, aunque comí 3 porciones son un montón jajaja 🤭 . el lunes feriado dije hoy hago dieta, comí pollo asado con papas fritas 🙈. pero hoy martes si lo voy a cumplir. debemos apoyarnos en cumplir objetivos.. saludos
16 Aug 22 by member: Natalia BB
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MariaMartinezsantaren2017's Weight History
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