Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
57 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 89.36g | Carbs: 63.56g.
Breakfast: Кофе, Хлебная Усадьба Слойка с Ветчиной и Сыром, Большая Кружка Сливки 20%. Lunch: Глобус Окунь Морской Жареный , Табрис Котлета из Говядины, Сметана , Борщ с Говядиной. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины, Шашлык из Баранины, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Карат Торт Бисквитный "Чудесный Пень", Хлебная Усадьба Пирог с Яблочно-Брусничной Начинкой, Хлебная Усадьба Улитка с Маком, Петрохолод Мороженое Митя , Chikasport Шоколад Протеиновый Молочный с Кешью, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubanay1601's Weight History
|