Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
112.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 123.98g | Carbs: 105.39g.
Breakfast: Sporty Печенье Свежий Лимон, Семга Слабосоленая, Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Батон. Lunch: Нектарин, D'arbo Конфитюр Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат крабовый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiryakova1992's Weight History
|