Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 83.55g | Carbs: 80.54g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Хлебец, Яичный Белок, Омлет или Яичница, Травяной Чай, Вологодская Ягода Крыжовник. Lunch: Помидоры, Куриный Дом Долма из Мяса Индейки. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Форель на Пару. Snacks/Other: Абрикос, Виноград. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinazavrik-g's Weight History
|