Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 48.32g | Carbs: 35.83g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Кофе с Молоком, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Овсяноблин. Lunch: Landers Сыр Моцарелла Голд, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|