Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 111.56g | Prot: 55.80g | Carbs: 230.16g.
Breakfast: Кировский Молоко 3,2%, Мёд, Alti Сыр Бри с Плесенью, Магнит Чеснок , Сметана 20%, Помидоры, Растительное Масло, Укроп, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Lunch: Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Кировский Молоко 3,2%. Dinner: Кировский Молоко 3,2%, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|