|
вчера был хороший день, но сегодня я продолжаю.
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 50.84g | Carbs: 123.04g.
Breakfast: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Пиканта Кабачковая Икра, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%, Итальянские Традиции Сыр Качотта с Трюфелем, Перекресток Багет Фитнес. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пряник с имбирём's Weight History
|