Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 25.58g | Prot: 156.15g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Экомилк Кефир 1%, Глобус Слойка с Малиной. Lunch: Fish House Хек Тушка, Fish House Хек Тушка , Пятерочка Гречка. Dinner: Экомилк Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Гарнец Крахмал Картофельный, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Окей Яблоки Голден. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|