Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 103.28g | Prot: 124.18g | Carbs: 101.14g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Лента Авокадо, Naturino Леденец, Помидоры. Lunch: Арбуз, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Сыробогатов Плавленый Сыр, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Куриное Филе, Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Eat Me Эклер. Dinner: Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|