Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 98.55g | Carbs: 108.49g.
Breakfast: Green Smile Напиток Рисово-Кокосовый, Папайя, Kaserei Champignon Dorblu, Green Leaf Стевия, Сметана 15%, Сто Пудов Рисовая Мука, Білоцерківський Творог 0%, Американо, Соль, Яйцо. Lunch: Говядина Постная, Яготинский Айран с Укропом, Картошка Вареная, Дижонская Горчица, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Майонез, Сметана, Вареное Яйцо. Dinner: Bonduelle Кукуруза Консервированная , Smart Sweets Sour Blast Buddies Yellow, Дижонская Горчица, Мёд, Оливковое Масло, Грейпфрут, Салат Айсберг, Сильпо Авокадо Хаас, Креветки. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali^-^'s Weight History
|