Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 74.28g | Carbs: 205.15g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, ВкусВилл Батончик Кокос-Гранола, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Банан. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль. Dinner: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль. Snacks/Other: Bob Паста Шоколадно-Фундучная, Виноград, Абрикос, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Timmosha's Weight History
|