Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 127.43g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Натбаттер Арахисовая Паста, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Яичный Белок, Яйцо, Филе Куриное на Гриле, AIDA Макароны Цельнозерновые Перья, Помидоры. Dinner: Икра Щуки, Русское Море Горбуша Запеченная, Картофель Отварной, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное. Snacks/Other: Vitazine Протеин, Домик в деревне Кефир 1%, Натбаттер Кокосовая Паста Нежная, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Vitazine Протеин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_sal's Weight History
|