Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 68.41g | Carbs: 122.16g.
Breakfast: Ekovita Чучхела, Красная Цена Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Помидоры, Коровино Колбаса Чесночная, МКС Сыр Ташлянский , Ржаной Хлеб. Lunch: Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Картофельное Пюре. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Спагетти с курицей и овощами в соусе терияки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fonteglu's Weight History
|