Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
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46.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1279 kcal
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Fat: 48.62g | Prot: 53.43g | Carbs: 156.95g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Albicocche, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Lunch: Pascoli Italiani Tomini con Erbe Aromatiche, Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Divella Pasta Fresca Cavatelli. Dinner: Albicocche, Yogurt Greco. Snacks/Other: Gelato, Caffè Espresso. more...
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1191 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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