Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 71.74g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Ржаные, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Микоян Ветчина, Кофе, Alpro Миндальный Напиток. Lunch: Кофе, Alpro Миндальный Напиток, Елизавета Хлебцы Ржаные, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Коньяк. Dinner: Первая Свежесть Шарики Куриные, Папа Может Сервелат Пражский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|