Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 96.15g | Prot: 167.97g | Carbs: 113.83g.
Breakfast: Bonvida Семечки Тыквенные Очищенные, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Форель Слабосоленая, Яйцо, ВкусВилл Спортхлеб. Lunch: Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Лента Говядина Тушёная, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Яйцо (Целое), Инди Лайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Prosto Крупа Гречневая. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PUNISHER_RUS's Weight History
|