Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 75.24g | Carbs: 104.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Невский Кондитер Конфеты Форт, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Куриные Грудки (Жареные), Danone Йогурт Натуральный с Персиком. Dinner: Конфета, Куриные Грудки (Жареные), Шоколадный Торт. Snacks/Other: Крыжовник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|