Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3523 kcal
|
Fat: 136.89g | Prot: 107.49g | Carbs: 485.38g.
Breakfast: Бахетле Пирожок с Картофелем и Сосиской, Сосиска в Тесте, Перцы Брауни с Мороженым, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Lunch: Черноголовка Лимонад, Yami Yami Ролл Филадельфия , Роллы Филадельфия, Якитория Филадельфия (8). Dinner: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Бургер Кинг Бургер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|