Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 92.01g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Гречневые Оладьи, Малина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дары Океана Форель Слабосолёная. Lunch: Победа Шоколад Горький со Стевией, Кабачки Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, РРК Котлеты Рыбные из Щуки. Dinner: Авокадо Авокадо, Салат Летний, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Хумус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черная Смородина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|