Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 83.47g | Carbs: 104.45g.
Breakfast: Apple, Peach, Творожная запеканка с ягодами. Lunch: Запеканка рыбная с кабачком, Новогрудские Дары Сыр Рассольный Брынза, Pesto Sauce, Cucumber, Cherry Tomatoes. Dinner: Борщ, Савушкин Творог 1%, Gusto Чёрная Смородина, ProStore Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thornykaktus's Weight History
|