Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 102.03g | Carbs: 96.51g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Блины, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница. Lunch: Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Морковь, Буздякский Соус Краснодарский, Помидоры, Перекресток Фарш Куриный из Филе . Snacks/Other: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Свекла Вареная, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishachirkova's Weight History
|