Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 99.77g | Prot: 72.57g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ржаной Хлеб, Грецкие Орехи, Яблочное Варенье, Творог 5%. Lunch: Racionika Арахисовое Наслаждение. Dinner: Арбуз, Подсолнечное Масло, Ржаной Хлеб, Бахрушин Бекон Венгерский Сырокопченый, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|