Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
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63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1452 kcal
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Fat: 51.93g | Prot: 85.65g | Carbs: 156.15g.
Breakfast: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Tomates, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Manzana Golden, Hacendado Yogur Natural, Pan Blanco. Lunch: La Selva Bacon, Hacendado Zanahoria, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Alubia Negra. Dinner: Champiñones, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Tortillas de Trigo, Lidl Queso, Hacendado Tomate Triturado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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