Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 134.10g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: МарС Мини, Пятерочка Яблоко Сезонное, Альпенгурт Сливки 10%, Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Жареное Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Lunch: Сладкий Сезон Кисель, Акашево Бедро Куриное, Сладкий Сезон Кисель, Огурец (с Кожурой). Dinner: Морковь, Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|