Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 46.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 85.15g | Prot: 85.27g | Carbs: 132.45g.
Breakfast: Spiegelei ohne Fett, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Rama Rama mit Butter, Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen. Lunch: Spiegelei ohne Fett, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Rama Rama mit Butter, Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen. Dinner: Harvest Basket Kroketten. Snacks/Other: Aldi Spaghetti Eis , Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Garfield0307's Weight History
|