Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
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46.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1553 kcal
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Fat: 46.71g | Prot: 84.78g | Carbs: 194.17g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Albicocche, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Lunch: Coop Grana Padano Grattugiato, Fontina, Coop Vongole Sgusciate , Barilla Spaghetti Integrali N.3. Dinner: Coop Fette Sottili Fruttate con Albicocche e Nocciole, Albicocche, Yogurt Greco, Lidl Barretta Proteica Cookies. Snacks/Other: Albicocche, Coop Croissant con Miele Integrale, Caffè (Espresso). more...
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steady weight
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