Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 119.10g | Carbs: 89.87g.
Breakfast: Нектарин, Геркулес Монастырский, Русский продукт Геркулес Деревенский, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Кофе (из Молотых Зерен), Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Капуста Тушеная, Капуста Жареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Курица на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вафли Творожные, Bombbar Брусничный Топпинг, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Молоко для Капучино 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbacheva19-29's Weight History
|