Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 20.16g | Prot: 146.95g | Carbs: 127.42g.
Breakfast: Магнит Слива, Моя Цена Яйца Куриные, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Деревенское Молочко "Хороший Выбор" Творог Обезжиренный "CURD", "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Lunch: Пятерочка Помидоры, Магнит Картофель, Куриное Филе Вареное, Майский Чай Черный в Пакетиках. Dinner: Пятерочка Помидоры, Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Куриное Филе Вареное, Майский Чай Черный в Пакетиках. Snacks/Other: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1240 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina2003svir's Weight History
|