Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 109.62g | Carbs: 121.00g.
Breakfast: Ашан Чиабатта с Луком, Папа Может Колбаса Варёная, Помидоры, Сахар. Lunch: Куриные оладьи, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Макароны Отварные. Dinner: Растительное Масло, Ашан Чиабатта с Луком, Помидоры, Куриные оладьи. Snacks/Other: Сахар, Ермолино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лебедянь Молоко Творог 9%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленка~пенка's Weight History
|