Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
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81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4020 kcal
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Fat: 191.93g | Prot: 263.82g | Carbs: 150.03g.
Breakfast: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 明治 果汁グミ ぶどう, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック. Dinner: マカダミアナッツ, 丸美屋食品 麻婆豆腐 中辛, QBB チーズデザート ラムレーズン, ブルボン プレーンクラッカー, ウイスキー, 卵, タコ, オリーブオイル, 牛もも, ごま油, サントリー こだわり酒場のレモンサワー, バター, イカ, 味の素 ギョーザ. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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