Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
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63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1690 kcal
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Fat: 86.51g | Prot: 123.14g | Carbs: 105.18g.
Breakfast: Lidl Queso, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Pan Blanco. Lunch: Hacendado Zanahoria, Tomates, Hacendado Aguacate, Carrefour Queso Feta, Carrefour Garbanzos Cocidos. Dinner: Alesto Mix Frutos Secos al Natural, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Manzana Golden, Miel, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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