Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
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71.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2656 kcal
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Fat: 50.51g | Prot: 122.40g | Carbs: 423.64g.
Breakfast: Noci, Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Kania Curry Ketchup, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne, Patate al Forno. Dinner: Anguria, Lidl Pane di Semola, Gastronomia di Mare Insalata di Mare, Pomodori Ciliegini, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Riso. Snacks/Other: Magnum Classico, Susine, Pesca Noce, Albicocche. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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zurca268's Weight History
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