Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2671 kcal
|
Fat: 134.86g | Prot: 105.82g | Carbs: 247.78g.
Breakfast: Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад , Hortex Клубника Замороженная, Maxler Протеин Isomax , Увелка Каша Пшеничная на Воде , Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие , Elmika Отруби Овсяные. Lunch: SPAR Рыба Обжаренная в Яйце, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Сметана , Сахар, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Голубика, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Лаваш Армянский, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Лента Шашлык из Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Кокос, Сладбери Фундук в Шоколадной Глазури, KDV Крокант с Миндалем. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hitrij-plan's Weight History
|