Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 63.51g | Carbs: 158.11g.
Breakfast: Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина. Lunch: Burn Энергетик, Сыр Российский, Приготовленные Грибы (с Жиром), Кабачки Тушеные, Свинина Запеченая. Dinner: Ikea Печенье с Начинкой с Малиновым Вкусом. Snacks/Other: Арбуз, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ar4.ilona's Weight History
|