Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 125.03g | Carbs: 117.01g.
Breakfast: Капучино, Кукурузная Каша на Молоке, Ламбер Сыр Маасдам, Vitalnan Французский Хлеб. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Vitalnan Французский Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Капучино, Кунжутное Масло (Тахини), Приготовленная Летняя Тыква. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вотсап 87056003833
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
13 Aug 22 by member: артур15101996
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veramiledi1's Weight History
|